Nadar es tan saludable como andar. Por eso se las define con las mismas letras. Anda y nada, no dejes pasar el tiempo pues te juegas mucho.
La natación es un deporte excepcional ya que permite su práctica durante toda la vida.
Los bebés pueden iniciar su andadura en la piscina desde los pocos meses de edad.
Por otro lado, es fácil ver personas de hasta 80 años o más nadando.
Algo parecido ocurre con caminar. Por lo tanto, son las actividades físicas más naturales y saludables que todos, durante toda la vida, pueden practicar con el consiguiente beneficio para la salud.